9月18日，黄浦区德研室主任冯秋萌老师莅临我校，为我校全体教师进行了学校心理健康讲座。

冯老师从教师职业压力和心理健康调查入手，通过几个实例，提醒老师们别再忽略自己，别再忽视压力；并从教师的外在压力、内在压力、压力的表现等方面进行了深入浅出的讲解。

讲座中，冯老师还指出教师要保持心理健康就必须树立正确的自我观念、正确对待失败、控制自我情绪并合理宣泄。健康的心态来自于保持生活简单、培养健康嗜好、适时亲近自然、懂得知足常乐。她鼓励大家要快乐地工作，在工作中享受快乐，善于调整自己的情绪，保持良好的心理状态和精神状态，都做幸福教师。

整场讲座亲切自然，启发性强。所有与会老师都像是跟着冯老师做了一节心理放松操，不仅压力得到了纾解，对今后如何面对工作、生活也有了更为清晰的方向。